الأرشيف
بوقالات
بوقالة اليوم 11/10/2019 تقول الجدة
بوقالة اليوم 11/10/2019 تقول الجدة تقول الجدة : لعطاك كلمة حلوة .... اعطيه وجه زين .... ولي سأل يطمن عليك .... دعيله ربي يحميه ... ولي احسن العشرة .... ولو غلط سامحيه .... ماينكر العشرة غير قليل الاصل .... واذا عطاك سره.... حافظي عليه للمامات ...…
نصائح
5 نصائح للحفاظ على وزنك بعد سن الأربعين
5 نصائح للحفاظ على وزنك بعد سن الأربعين 1.تناول وجبات صغيرة ☕ لأن معدل التمثيل الغذائى ينخفض كلما تقدم الشخص فى السن 🏄 2.التخلى عن السكر يساعدك على فقدان الوزن 🙌 3.تناولى كل شىء لكن بنسب أقل بقدر الامكان 🍜 4.إذا كنتى جائعة تناولى الطعام بانت…
بوقالات
بوقلة اليوم الاثنين 21/01/2019
بوقلة اليوم الاثنين 21/01/2019 هاذ الفال ليك ياللات لبنات زارتني حمامة بيضا جات لعندي وسالتني على حوالي قلتلها دار عليا سعدي وزماني وتبدل حالي قالتلي متبكيش جيتك # ببشارة واسمعي لقوالي متعياي هانية وفرحانة ويفرجها عليك مولانا العالي